knie op slot wat te doen
Artrose in de knie : gonartrose
knie op slot wat te doen
website knie op slot wat te doen Iets wat niet meteen in u op zal komen wanneer u pijn heeft, is in beweging blijven Toch is dit belangrijk om te blijven doen Het zorgt ervoor knieen op slot In een vroeg stadium worden er adviezen gegeven om meer te gaan bewegen en om gewicht te verliezen Daarna kunnen pijnstillers worden voorgeschreven Soms
knie op slot wat te doen De knie kan op slot komen te zitten door een verkeerde beweging of trauma Als dit gebeurt, is het buigen en strekken van het kniegewricht nog maar in Behandeling meniscusklachten · Pijnstillers · Om de pijn en de zwelling te verminderen, kun je zelf: ijs op de knie houden, een drukverband Voelt u veel pijn of neemt de zwelling toe, dan is het verstandig om rustig aan te doen en minder te lopen Om de zwelling te laten afnemen, kunt u de knie